Je lichaam spreekt elke dag tegen jou via verschillende signalen. En elk signaal wijst jou op iets. Samen leren we opnieuw luisteren naar wat jouw innerlijke wijsheid jou wil vertellen. Je cyclus is zoveel meer dan enkel jouw menstruatie. De signalen die jouw lichaam uitstuurt, vertellen jou waar je je in jouw cyclus bevindt. En deze informatie is goud waard!
Want kennis rondom jouw cyclus betekent ook kracht. De kracht om met alle informatie die je tot jouw beschikking hebt de beste keuzes te maken voor jouw fysiek, emotioneel en mentaal welzijn.

Waarom cyclusondersteuning?

Veel vrouwen hebben nooit geleerd hoe ze de signalen van hun lichaam kunnen herkennen, laat staan wat die signalen precies zijn. En net daarin schuilt zoveel waarde. Wanneer onze cyclus onregelmatig wordt, we pijn ervaren of andere klachten opmerken, denken we als snel dat er iets mis is met onze cyclus. Maar vaak is dat niet het echte probleem. Onze cyclus probeert ons juist iets te vertellen.

Je menstruatie-ovulatiecyclus werkt als een kompas. Ze geeft richting en laat zien hoe het met jouw lichaam gesteld is. Veranderingen in jouw cyclus zijn vaak signalen dat er ergens dieper in je lichaam iets uit balans is. Toch hebben we vaak geleerd om deze signalen te onderdrukken, te negeren of ze enkel als een last te zien. Terwijl je lichaam voortdurend met je communiceert.

Daarom vind ik het zo belangrijk om opnieuw te leren luisteren. Om de taal van jouw lichaam te leren begrijpen, zodat je niet langer tegen je cyclus hoeft te vechten, maar ermee kan samenwerken. Want hoe beter jij jouw lichaam begrijpt, hoe beter je kan inspelen op wat het op dat moment nodig heeft.

Na verloop van tijd ga je patronen herkennen. Misschien merk je dat je in een bepaalde fase meer energie hebt, creatiever bent of net sneller overprikkeld raakt. Misschien ontdek je dat je lichaam telkens opnieuw op dezelfde manier reageert.

En net die kennis geeft rust. Je leert samenwerken met jouw lichaam als bondgenoot in plaats van ertegen te vechten als vijand.

Voor wie is deze begeleiding?

Deze begeleiding is bedoeld voor vrouwen die hun natuurlijke menstruatiecyclus beter willen leren kennen en begrijpen.

→ Dus ben je gestopt met de pil, maar weet je nu niet zo goed hoe je verder moet?
→ Wil je stoppen met de pil, maar wil je hierin graag ondersteuning?
→ Wil je zwanger worden en gerichter jouw vruchtbare dagen tracken?
→ Wens je meer inzicht in hoe jouw lichaam nu precies werkt?

Dan is dit traject misschien wel net datgene wat je nu nodig hebt!

Gebruik je hormonale anticonceptie, zoals de pil, pleister, vaginale ring of prikpil? Dan zijn veel van de natuurlijke cyclussignalen waarop we tijdens deze begeleiding werken minder duidelijk of niet aanwezig. Daardoor is deze begeleiding op dit moment minder geschikt.

Bij een koperspiraal blijft de natuurlijke hormonale cyclus behouden. Gebruik je een hormoonspiraal? Dan bekijken we graag samen of deze begeleiding aansluit bij jouw situatie, aangezien dit van vrouw tot vrouw kan verschillen.

Twijfel je? Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.

Hoe verloopt een cyclustraject bij mij?